Seksmenawarkan aneka manfaat kesehatan, salah satunya buat jantung. Rupanya seks rutin bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Bercinta sebaiknya tak lagi dilihat sebagai rutinitas yang membosankan, tapi juga kesadaran akan manfaatnya yang banyak. Kehidupan seks yang baik berjalan beriringan dengan jantung yang sehat.

Jantung berkaitan dengan tekanan darah. Aktivitas seks ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kok bisa?

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain endorfin, ada pula hormon oksitosin yang diketahui dapat menurunkan kortisol alias hormon stres. Saat stres turun, tekanan darah juga turun.

Hubungan seks untuk penderita darah tinggi

Meski hanya sementara, seks memang bisa menurunkan tekanan darah. Namun apa orang dengan hipertensi aman untuk berhubungan intim?

American Heart Association menyebut, jarang sekali ada insiden kardiovaskular selama aktivitas seksual. Hanya saja, jika tekanan darah tidak terkontrol atau dikaitkan dengan masalah jantung lain, seks bisa berisiko.

Kalau Anda punya tekanan darah tinggi, perhatikan beberapa hal berikut.

1. Kondisi stabil

Tekanan darah musti terkontrol baik lewat obat atau perubahan gaya hidup. Pemantauan tekanan darah rutin sangat penting.

2. Pantau gejala

Ilustrasi. Seks disebut bisa membantu menurunkan tekanan darah. (iStockphoto/MIND_AND_I)

Waspada gejala apa pun yang bisa menunjukkan kondisi jantung memburuk seperti napas sejak, nyeri dada atau kelelahan berlebihan. Kalau selama bercinta ada gejala ini, sebaiknya setop.

3. Konsultasi dengan dokter

Jangan ragu memantau kesehatan jantung dan tekanan darah pada dokter. Hal ini termasuk berkonsultasi soal obat yang dikonsumsi supaya diarahkan untuk konsumsi obat yang tidak memengaruhi kehidupan seks.

4. Cek aktivitas fisik

Bercinta perlu kekuatan fisik. Kalau Anda ingin tahu apa Anda bisa mengakomodir kebutuhan ranjang, coba saja jalan cepat atau naik tangga. Jika Anda bisa melakukannya tanpa nyeri dada atau sesak napas, kemungkinan Anda bisa bercinta dengan aman.

• ·Model Asal Bandung Ramaikan Panggung LV di Paris Fashion Week
• ·5 Maraton dengan Rute Terindah di Dunia, Ada dari Indonesia?
• ·Nah Lho! Lampu di Kantor Kementerian BUMN Mendadak Dimatikan, Bagian dari Efisiensi Anggaran?
• ·Cegah Kanker Serviks dengan Tepat di Mayapada Hospital
• ·Perpanjangan Visa on Arrival Indonesia Diperketat, Ini Langkah DRLK
• ·Gundam Raksasa Siap Beraksi di Osaka Expo 2025
• ·FOTO: Semarak Festival Pariwisata di Gurun Sahara
• ·Dompet Dhuafa Banten Luncurkan Greenhouse Seledri Siap Suplai Hingga 8 Ton Seledri
• ·3 Kesalahan saat Membuat Resolusi Tahun Baru Menurut Psikolog
• ·Keunggulan Biopsi VABB Menurut Dokter Onkologi Mayapada Hospital
• ·Refocusing Anggaran Kemensos, Gus Ipul : Memperkecil Operasional, Memperkuat Program Pro Rakyat
• ·ZTE Day Indonesia 2025, Eksplorasi Teknologi Telekomunikasi untuk Masa Depan Digital Indonesia
• ·Lindungi Pekerja Migran dari Lintah Darat, Erick Thohir Dukung Pelindungan Lewat Program KUR
• ·OpenAI Resmi Lakukan Ekspansi ke Korea Selatan
• ·Ini Benda Terkotor di Kamar Hotel, Awas Jangan Asal Pegang!
• ·Viral Tagar Kabur Aja Dulu, Kenapa Anak Muda Tertarik Pindah ke Luar Negeri?