Minumanherbal kini tengah mendapatkan banyak perhatian. Salah satunya adalah teh jahe.

Tapi, apa jadinya jika minum teh jahe setiap hari?

Jahe telah dikenal sebagai tanaman obat selama ribuan tahun. Secangkir teh jahe juga menawarkan pengalaman yang menenangkan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Tubuh terhindar dari infeksi

Jahe dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian menemukan, jahe dapat mengurangi pertumbuhan sejumlah bakteri seperti E. coli, Salmonella typhi, dan masih banyak lainnya.

2. Peradangan berkurang

Peradangan yang berkelanjutan merupakan kontributor utama perkembangan penyakit kronis. Senyawa shogaol pada jahe ditemukan bersifat anti-inflamasi. Artinya, jahe dapat memberikan manfaat anti-inflamasi.

Manfaat di atas di dapat dari kemampuan jahe untuk mengurangi produksi dan pelepasan molekul inflamasi seperti prostaglandin E2 dan sitokin pro-inflamasi.

3. Kadar gula darah terkontrol

Ilustrasi. Kadar gula darah terkontrol, salah satu manfaat minum teh jahe setiap hari. (iStockphoto/simonkr)

Penelitian lain menemukan, jahe dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah. Sebuah tinjauan menemukan, jahe dapat membantu menurunkan gula darah puasa pada individu dengan diabetes.

Para ahli percaya bahwa senyawa dalam jahe dapat meningkatkan pembersihan glukosa dalam jaringan perider, yang penting untuk menjaga keseimbangan glukosa darah.

Secara sederhana, jahe dapat membantu memindahkan glukosa dari aliran darah ke dalam sel-sel tubuh hingga mengurangi kadar gula darah.

4. Berat badan turun

Teh jahe juga dapat membantu menurunkan berat badan. Mengutip Medical News Today, caranya dengan menekan lipogenesis atau penyimpanan lemak, menghambat penyerapan lemak usus, dan mengendalikan nafsu makan.

5. Kesehatan jantung terjaga

Teh jahe dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menemukan, asupan jahe setiap hari dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung kronis.

• ·Gaet Turis Asing, Thailand Pertimbangkan Kembali Legalkan Kasino
• ·Kenikmatan Hakiki dalam Semangkuk Mie Celor Khas Palembang
• ·INFOGRAFIS: Jangan Lupa Bawa 9 Barang Wajib Ini saat Mudik
• ·SBY Buka Suara Soal Duet Anies
• ·Skrining dan Deteksi Dini, Optimalkan Potensi Sembuh Kanker Payudara
• ·Dugaan Hoax Sistem Pemilu Denny Indrayana, Polri Periksa 12 Saksi
• ·Ketua MUI Singgung Lengan Baju Ganjar Pranowo Saat di Video Azan: Kenapa Tidak Digulung?
• ·Ini Cara Cegah Flu Singapura saat Liburan, Harus Pakai Masker Lagi?
• ·Niat, Doa, dan Tata Cara Mandi Junub sebelum Puasa Ramadhan
• ·SBY Buka Suara Soal Duet Anies
• ·Kena Diare Setelah Lebaran? Ini 5 Penyebabnya
• ·Rocky Gerung Anggap Gugatan Penghinaan Presiden Bersifat Absurd
• ·Pratu J Pasrah Ditangkap Pasca Penusukan Pengamen di Kawasan Senen
• ·FOTO: Keseruan Liburan Lebaran di Trans Studio Cibubur
• ·Angka Pernikahan Turun, Semua Warga Jepang Bisa Bermarga Sato di 2531
• ·INFOGRAFIS: Jangan Lupa Bawa 9 Barang Wajib Ini saat Mudik