Banyak ahli percaya bahwa rutin minum air hangat bisa membantu menghilangkan lemak perut. Benarkah demikian?

Air merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatantubuh secara menyeluruh. Konsumsi cukup air membuat tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Minum air hangat di pagi hari dipercaya bisa meningkatkan metabolisme. Hal ini lah yang memicu kesimpulan minum air hangat bisa membantu menurunkan berat badan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Air hangat, lanjut Chopra, bisa memecah lemak tubuh menjadi molekul. Hal ini bisa mempermudah proses pembakaran lemak.

Menggabungkan rutin minum air hangat dengan pola makan seimbang dan aktivitas fisik bisa membantu menghilangkan lemak perut.

Selain meningkatkan metabolisme, minum air hangat juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Lihat Juga : 7 Kebiasaan yang Bantu Bakar Lemak saat Tidur

Metabolisme yang baik, pencernaan yang lancar, dan penyerapan nutrisi yang baik jadi faktor kunci proses penurunan berat badan yang efektif.

Ahli merekomendasikan agar minum air hangat setidaknya 6-8 gelas per hari. Jumlah yang sama juga bisa membantu tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Chopra menyarankan untuk menambah perasan lemon dan madu agar hasil yang dihasilkan bisa maksimal.

"Hal ini dapat mempercepat laju metabolisme sehingga mengakibatkan penurunan berat badan dengan cepat," ujar Chopra.

• ·Catat! KIP Kuliah 2025 Tidak Kena Efisiensi Anggaran, Beasiswa Tetap Lanjut!
• ·Pentingnya Investasi dalam Perencanaan Dana Pendidikan untuk Kejar Inflasi
• ·Wakapolri Minta, Pengantar Amien Rais 'Tak Kacau'
• ·Sempat Dilakukan Luna Maya di 2021, Apa itu Egg Freezing?
• ·Cara Cek NIK KTP Penerima Saldo Dana Bansos PKH 2025 Tahap I, Cair Tiap 3 Bulan
• ·Wow Banget! Jadi Saksi Kasus Penyebaran Hoax, Amien Rais Didampingi 300 Pengacara
• ·Ombudsman Sebut Pemprov DKI Lakukan Malaadministrasi
• ·FOTO: Perjalanan Biksu Thudong Jalan Kaki 4 Bulan Thailand
• ·Mengenal Rainbow Diet ala Christina Aguilera, Sukses Pangkas BB 18 Kg
• ·Wow Banget! Jadi Saksi Kasus Penyebaran Hoax, Amien Rais Didampingi 300 Pengacara
• ·Ternyata Ada 3 Tanaman yang Baik untuk Kesehatan Mata, Apa Saja?
• ·Kata Anies: Reklamasi Bukan Pulau, Tapi...Kaget Dengernya
• ·Tata Cara Diet Rendah Garam untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
• ·5 Makanan Kaya Vitamin D, Bantu Jaga Tulang dan Imunitas
• ·Viral Kebun Binatang Sydney Tiru Suasana Kampung RI, Ada Konter Pulsa
• ·Dukung UMKM, Ninja Xpres Hadiri Layanan Sameday Delivery