5 Minuman Pengencer Dahak, Ampuh Bikin Tenggorokan 'Plong'
Daftar Isi
- Minuman pengencer dahak
- 1. Air lemon dan madu
- 2. Jus jeruk,quickq加速器官方下载 nanas, dan selada air
- 3. Air jahe dan kayu manis
- 4. Teh peppermint
- 5. Infused water thyme dan madu
Kehadiran dahakakan terasa sangat mengganggu. Kabar baiknya, ada beberapa minumanpengencer dahak yang bisa Anda konsumsi.
Dahak atau lendir pada dasarnya menjaga area saluran napas agar tidak kering dan melindungi tubuh dari patogen seperti virus atau bakteri.
Beberapa kondisi tertentu dapat memicu dahak berlebih seperti infeksi, alergi, dan kebiasaan merokok.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tapi, Anda bisa mengeluarkan dahak secara alami. Anda bisa menggunakan obat rumahan seperti air jeruk lemon.
Berikut beberapa minuman pengencer dahak yang bisa Anda coba, melansir Tua Saude.
1. Air lemon dan madu
Air lemon dan madu mengandung ekspektoran karena kaya akan vitamin C dan senyawa antioksidan lainnya.
Lemon dapat meredakan batuk dan mempercepat pemulihan dari flu dan pilek. Sementara madu dapat melembapkan tenggorokan dan mengurangi iritasi.
2. Jus jeruk, nanas, dan selada air
Minuman ini kaya akan vitamin C, vitamin A, zat besi, kalium, dan bromelain. Kelima senyawa tersebut bersifat ekspektoran, anti-inflamasi, dan antioksidan yang membantu mengeluarkan lendir dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Air jahe dan kayu manis
![]() |
Kombinasi jahe dan kayu manis dapat memberikan efek pengeringan yang bekerja pada saluran pernapasan. Hal ini membuat air jahe dan kayu manis sebagai agen ekspektoran yang hebat.
Minuman ini dapat digunakan untuk mengatasi batuk berdahak yang disebabkan oleh pilek atau flu.
Namun, orang yang memiliki riwayat masalah pembekuan darah atau mengonsumsi obat antikoagulan tidak dianjurkan mengonsumsi minuman ini. Minuman dapat meningkatkan risiko pendarahan.
Ibu hamil yang mendekati hari persalinan atau memiliki riwayat keguguran juga tidak dianjurkan minum air jahe dan kayu manis.
4. Teh peppermint
Teh peppermint kaya akan mentol yang dapat meredakan gejala seperti dahak berlebih.
Peppermint juga bersifat antibakteri, antivirus, dan antiradang yang membantu tubuh melawan flu dengan cepat.
Lihat Juga :![]() |
5. Infused water thyme dan madu
Infused water yang memadukan daun thyme dan madu ini kaya akan agen antiradang dan antiseptik. Zat-zat ini mengandung ekspektoran yang membantu mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan.
Senyawa tersebut juga dapat membantu melumasi tenggorokan untuk meredakan batuk dan hidung tersumbat.
Namun, minuman ini tak disarankan dikonsumsi oleh penderita tukak lambung, penyakit hati, atau orang yang mengonsumsi obat antikoagulan.
Demikian beberapa minuman pengencer dahak yang bisa Anda coba. Semoga membantu.
(asr/asr)-
KPU Akui Tidak Bisa Jangkau Parpol Yang Sosialisasi Luar AturanBus Terguling di Wisata Guci, Meluncur Tanpa Ngerem Hingga Masuk jurangBangkit Usai Kebakaran Hebat, Los Angeles Siap Kembali Sambut Turis10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Mata, Penglihatan Aman Sampai TuaCoinbase: 60% Perusahaan Fortune 500 Kini Garap BlockchainPolri Tangkap 12 Orang Pelaku TPPO Jaringan MalaysiaPolisi Ungkap Alasan Menunda Deportasi WNA Kanada yang Jadi Buronan InterpolRutin Lakukan Pertemuan, Koalisi KIR Pastikan Tetap SolidMeski Dipanggil KPK, Anies Tetap Jalan Terus untuk Pilpres 2024Pengamanan Jelang Indonesia Vs Argentina, Polri: Terapkan Skema 3 Ring
下一篇:Suara Aziz Yanuar Menggelegar: Habib Rizieq Shihab Tak Pantas Dipenjara!
- ·Anies Baswedan Luar Biasa, Bela Orang yang Nongkrong di BNI City
- ·5 Kombinasi Makanan Ini Bikin Kulit Sehat dan Makin Glowing
- ·Waktu Terbaik Minum Air Kelapa yang Bisa Bantu Turun Berat Badan
- ·LAA Closure, Prosedur Ampuh Turunkan Risiko Stroke Pasien Aritmia
- ·Antisipasi Penjarahan, Polri Sebar Personel Jaga Rumah Korban Kebakaran Depo Plumpang
- ·4 Shio Paling Sial di Tahun 2025, Harus Lebih Waspada
- ·Korban Dugaan Pelecehan Verbal Anggota DPR Sugeng Diperiksa Bareskrim Polri
- ·Ini Warna Keberuntungan Masing
- ·Konflik Makin Memanas, Luhut Dilaporkan ke Komnas HAM, Astaga!
- ·Trump Hentikan Bantuan Obat HIV, Hingga TBC, Indonesia Kena Imbas
- ·Polri Tangkap 12 Orang Pelaku TPPO Jaringan Malaysia
- ·10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Mata, Penglihatan Aman Sampai Tua
- ·Gandeng Arasoft, Pemkot Tangerang Selatan Genjot Transformasi Digital
- ·Korlantas Ungkap Penindakan Tilang Manual Hanya Dilakukan Anggota Bersertifikasi
- ·Bahas Pengembangan Nuklir, Lampu Hijau Akhirnya Muncul dalam Negosiasi Iran
- ·Polisi Ungkap Alasan Menunda Deportasi WNA Kanada yang Jadi Buronan Interpol
- ·Geramnya Bima Arya ke Pembunuh Pelajar SMA Bogor: Mau Dihukum Mati?
- ·Pria Ini Pecahkan Rekor Dunia, Kunjungi 42 Museum Hanya dalam 12 Jam
- ·Bob Hasan Yakin MK Tidak Akan Kabulkan Sistem Pemilu Proporsional Tertutup
- ·Ada Beberapa Sebab Pesawat Ogah Lewat Antartika Menurut Pilot
- ·Antisipasi Penjarahan, Polri Sebar Personel Jaga Rumah Korban Kebakaran Depo Plumpang
- ·Hakim Ungkap AG Mengetahui Mario Dandy Masih Dendam Pada David Ozora
- ·Tegas! Perintah Kapolri ke Seluruh Anak Buah: Jaga Soliditas dengan TNI!
- ·Kapan Jadwal Cuti Bersama Idul Adha 2023? Simak Penjelasan Lengkapnya di Sini
- ·Konflik Makin Memanas, Luhut Dilaporkan ke Komnas HAM, Astaga!
- ·Termasuk Indonesia, Macron Bidik Kolaborasi Strategis dengan Kawasan Asia Tenggara
- ·Alasan Menkumham Tolak KLB Deli Serdang Terungkap, Demokrat Beberkan Alasannya
- ·FOTO: Sesak Pelancong 'Ziarah' Lukisan Mona Lisa di Museum Louvre
- ·Ditutup Hari Ini! Berikut Rincian Besaran Pelunasan Biaya Haji Reguler per Provinsi
- ·Wiranto: Saya dan Prabowo Punya Riwayat Yang Cukup Panjang Sebagai Prajurit
- ·Geramnya Bima Arya ke Pembunuh Pelajar SMA Bogor: Mau Dihukum Mati?
- ·Boleh Saja Minum Kopi saat Puasa Intermiten, Tapi Perhatikan Hal Ini
- ·Hikmah Isra Miraj, Perjalanan Spiritual Sarat Makna untuk Umat Islam
- ·Termasuk Indonesia, Macron Bidik Kolaborasi Strategis dengan Kawasan Asia Tenggara
- ·Apple Kembali Didenda Gegara Propaganda LGBT
- ·H+4 Lebaran, 36.000 Orang Masih Berangkat Mudik Pakai KRL dari Jakarta